Za oknem jesień. Powłóczyste katary, skoczne kaszelki, nadęte apsiki – to wszystko jakoś szczególnie towarzyszy nam i naszym szkrabom w tym okresie. My się jesieni nie dajemy i nie odpuścimy szeleszczącego szaleństwa w kolorowych liściach przez byle katar, kaszel czy przeziębienie. Mamy swoje domowe sposoby na grypę i przeziębienie. Chętnie się nimi podzielimy:

Syrop z czubków sosny

Pierwszym sposobem walki z grypą i przeziębieniem jest syrop z pędów sosny. Kiedy tylko ktoś z nas zaczyna być bardziej od innych pociągający,  czas wyciągnąć ten specyfik ze spiżarni. Przygotowujemy go w maju z młodych pędów sosny. Pachnący syrop działa wykrztuśnie i bakteriobójczo. Zalecany przy problemach z górnymi drogami oddechowymi i zapaleniu gardła. Zawarty w nim olejek sosnowy udrożnia drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie, a witamina C, węglowodany i sole mineralne wspomagają układ odpornościowy całego organizmu. Tutaj znajdziecie przepis.

Miód z mniszka

To nasz kolejny sposób walki z przeziębieniem i grypą. Podobnie jak syrop z sosny powstaje w maju. Urządzamy wtedy wyścigi, kto zbierze najwięcej złotych główek. Później każdy dostaje rozłożony biały karton i zaczyna się liczenie, gdyż przy sporządzaniu tej mikstury najlepiej zachować aptekarską dokładność;). Przy okazji robaczki wychodzą z mniszkowych główek 🙂 Zimą, codziennie rano każdy łasuch dostaje łyżeczkę przepysznego, pachnącego miodu na zdrowie. Działa bakteriobójczo i uodparnia na wirusy. Poza tym oczyszcza nerki, obniża poziom glukozy we krwi oraz pozwala pozbyć się nadmiaru wody z organizmu. Przepis tutaj.

Kiedy pojawia się kaszel, spowodowany przeziębieniem też mamy na niego sposób, tym razem w roli głównej:

Syrop z tymianku

– wlewamy szklankę wody do rondelka,

– wsypujemy łyżkę tymianku

– gotujemy 3-4 min od momentu wrzenia (pod przykryciem)

– odcedzamy

– do wywaru dodajemy szczyptę imbiru i studzimy do temperatury ok 38 stopni C,

– dodajemy 2 łyżki miodu,

– wciskamy cytrynę i gotowe.

Podajemy 4-5 razy dziennie po łyżeczce.

sposoby na grypę i przeziębienie - syrop z tymianku

 

Inhalacja z tymianku i majeranku

Wsypujemy do garnka:

– pół opakowania tymianku

– pół opakowania majeranku

– zalewam ok 3 litrami wody

Kiedy wywar gotujemy na małym ogniu zioła oddają swoje olejki, przez co powietrze nawilża się i odkaża.

Gdy zatoki są mocno “przytkane” wtedy sporządzam wywar do wdychania bezpośredniego nad garnkiem.

Do garnka wsypujemy:

– garść majeranku

– 1 łyżkę tymianku

– 1 łyżkę soli, najlepiej morskiej

– wlewamy 3 litry wody

Wszystko gotujemy na małym ogniu. Pochylamy się nad garnkiem i wdychamy przez ok 10 minut.

Przed inhalacją dobrze jest posmarować twarz galaretką aloesową, która przenikając do śluzówek, rozrzedza wydzielinę i pomaga w jej usunięciu. To rewelacyjny sposób na grypę i przeziębienie, który po 2-3 dniach pozwala odczuć niesamowitą ulgę w oczyszczających się zatokach.

Przyrządzamy również znany powszechnie syrop z cebuli i buraczków.

Syrop z cebuli

– 1 duża główka cebuli

– 3-4 łyżeczki miodu, ksylitolu lub cukru. My używamy miód i ksylitol.

Cebulę kroimy w półksiężyce i układamy w słoiczku, na przemian z miodem lub inną słodyczą. Odstawiamy w ciepłe miejsce

Każdy może sam zrobić zdrowy syrop z cebuli

Syrop z buraka ćwikłowego

1- 2 buraki

4-5 łyżeczek miodu, ksylitolu lub cukru

Buraka kroimy w cienkie półplasterki i układamy warstwami w słoiku na przemian z miodem, cukrem lub ksylitolem. Odstawiamy w ciepłe miejsce na kilka godzin.

Buraczki na syrop

Napój z miodu i cytryny

Do zagotowanej wody, wystudzonej do temperatury 40 st C dodajemy łyżkę miodu oraz pół cytryny. Ważne aby woda nie miała wyższej temperatury, ponieważ wtedy miód traci wiele cennych składników.

Napój z mleka, miodu, czosnku i masła

– Podgrzewamy szklankę mleka (jeżeli chcemy dobrze się wygrzać, doprowadzamy je do wżenia, wtedy co prawda miód straci niektóre swoje właściwości, ale rozgrzewające i antybakteryjne działanie napoju zostanie zachowane)

– Dodajemy, przeciśniętą przez praskę główkę czosnku, łyżkę miodu i łyżeczkę masła

– Pijemy ciepły

Czosnek

Spożywamy go pod różną postacią, kilka razy w tygodniu. To wspaniały sposób na grypę i przeziębienie.

– Cieniutkie plasterki dodajemy do kanapek czy past do smarowania pieczywa i naleśników

– Dodajemy do podduszonego szpinaku

Zielona pietruszka i grapefruit

To mój doskonały sposób na pozbycie się przeziębienia, kiedy tylko zauważę niepokojące objawy jak: ból gardła, katar, kaszel.

– Siekamy drobno pęczek zielonej pietruszki i całością posiekanej pietruszki posypujemy kanapkę

– Wyciskamy sok z grapefruita – 1 szklank

Ważne, aby od razu zjeść kanapkę i wypić sok. Dostarczamy wtedy do organizmu bombę witaminową. Na mnie ta kuracja działa za każdym razem. Po dwóch, trzech dniach nie ma śladu po przeziębieniu.

Wszystkie te sposoby mogą być stosowane również profilaktycznie.

A na koniec jeszcze dwa sprawdzone przepisy czytelniczek:

Przepisy naszych czytelników z fb

 

Pijemy tran i obowiązkowo, codziennie wychodzimy na spacer, bez względu na warunki pogodowe.

Ważne jest również nawilżanie mieszkania. U nas rolę nawilżacza spełnia 500 litrowe akwarium, które ma otwartą pokrywę. Śpimy w temperaturze nie przekraczającej 19 stopni C, a w ciągu dnia osiąga ona nie więcej niż 21 stopni C. Korzystanie z dobrodziejstw natury pozwala nam unikać osłabienia organizmu oraz skutecznie stawiać czoła wirusom i bakteriom.

Takie domowe zapobieganie może nas uchronić przed chorobami i stosowaniem chemicznych specyfików i antybiotyków.

A Wy jak radzicie sobie z zimowym przeziębieniem i grypą?

Może macie jakieś sprawdzone, naturalne sposoby na wzmocnienie odporności?

Podzielcie się.

 

  • Pingback: Syrop z pędów sosny - przepis. | Blogodzinka.pl blog parentingowy()

  • patkatuitam

    U nas z domowych to obowiązkowo syrop z cebuli, picie naparu z tymianku. Kiedyś próbowałam również inhalacji z tymianku ale nie widziałam poprawy. Do tego zawsze Acerola w tabletkach i jest ok.

  • lilianna

    mleko i jego produkty powodują większe wydzielanie śluzu i nie wolno ich pić na przeziębienie. i unikać mięsa

    • Ola

      też tak słyszałam!

  • Ewa

    Dla dorosłych nalewka imbirowa lub/i nalewka farmaceutów (oczywiście rozsądne ilości – 25ml)

  • Wierzmi

    zaintrygował mnie ten syrop z tymianku, muszę koniecznie go sprawdzić 😉 w ogóle może warto powrzucać te przepisy na grypoodporni.pl? Są bardzo pomysłowe i idealne na wzmocnienie odporności, mogą dać sporą szansę na wygraną w konkursie Babci Grypoodpornej 🙂

  • Wincenty

    Gratuluję samozaparcia, ja niestety nie mam tyle czasu, żeby naturalnie o siebie zadbać, więc co roku decyduję się na szczepienia przeciw grypie.

    • lab

      Czy aby szczepienie jest najlepszym sposobem?

  • Basia Szmydt

    Kurczę Aga strasznie WAs lubię. Ciepło tak u WAs i domowo, że aż by się chciało na taką kurację przyjechać… 🙂

  • Pingback: Ulubione i pomocne strony | szczyptakardamonu()

  • Anna Karkus

    Jak długo można przechowywać syrop z tymianku????

  • Pingback: Przeziębienie w ciąży – czyli jak leczyć się naturalnie | Antoonovka()

  • Aga O.

    Do tego zestawu dołączyłabym jeszcze syrop z kwiatów czarnego bzu – świetnie rozgrzewa i ma tyle witaminy C, że zapobiegnie każdej chorobie. A wykonanie jest banalnie proste 🙂 Wystarczy zagotować wodę z cukrem i dodać sporo (bo aż 30-40 baldachów) świeżo zebranych kwiatów bzu czarnego. Moja cała rodzinka się tym leczy, łącznie z niespełna dwuletnią córką.
    O i zapraszam do mnie: http://zmotylemnadloni.blogspot.com/ – właśnie stwierdziłam, że zaraz siądę i napiszę przepis na ten syrop w poście, więc będzie każdy będzie mógł skorzystać 😉

  • dagmara

    najlepsze co u nas sie sprawdza to -korzen imbiru, starty i wymieszany z miodem. mocne, ale skuteczne 😉 polecam

  • Pingback: Miód z mniszka - płynne złoto! Jak zrobić i na co stosować ? ⋆()

  • maga

    Mleko z miodem, czosnkiem i masłem pamiętam z dzieciństwa. Nie wiem, czy działa na przeziębienie, ale na pewno rozgrzewa i akurat mnie smakuje 🙂 Ale jak ostatnie przeziębienie skończyło się zapaleniem oskrzeli, to domowe sposoby poszły w kąt i synka kurowałam przeciwzapalnym syropem fosidal plus jeszcze lekarz przepisał do nebulizacji benodil. Szybko taka kuracja zadziałała

Polub nas, bedzie fajnie :)
Polubila(e)s? Kliknij tutaj aby sie wiecej nie wyswietlalo.
Przeczytaj inne:
Kubuś 21 miesięcy zapina zamek 2
Nauka przez naśladowanie – 21 miesięcy Kubusia.

Dłubię w nosie, jem w łóżku, oglądam telewizję na leżąco, krzyczę, mówię, że nic się nie stało gdy jestem smutna,...

Zamknij